Regain your Focus

Recuperar su Foco. Si hay errores con la traducción yo estaría  muy agradecido por sus sugerencias. Multitarea puede acelerar a través de su lista de cosas por hacer, pero también lo hace más susceptible de cometer errores y menos probable que retenga información. Aquí están tres formas de enfocar: Pensar buenos pensamientos. Las emociones positivas mejorar la función ejecutiva del cerebro y estimular la creación y el pensamiento estratégico. Mejorar su equilibrio emocional por empezar a pensar en las cosas que le hacen feliz. Prohibición las distracciones. Ser consciente de lo que roba su atención. Cuando interrumpe, hacer una elección consciente para volver a la tarea en cuestión. Deje las cosas atrás. Cuando se apague a una nueva tarea, parte de su cerebro está pensando en la última. Antes de comenzar algo nuevo, ir a dar un paseo, subir escaleras, o hacer algunos respiración profunda para borrar su cabeza. Para obtener más información o Negocias en Ingles o registrarse para el traducción diaria enviarme una correo electrónica a: afearon.contabilidad@gmail.com

Regain your Focus Thanks Paul Hammerness, MD, and Margaret Moore, ‘Train Your Brain to Focus’ and adapted from Harvard Business Review, April 16, 2012. Multitasking may speed you through your to-do list, but it also makes you more likely to make mistakes and less likely to retain information. Here are three ways to focus: Think good thoughts. Positive emotions improve the brain's executive function and encourage creative and strategic thinking. Improve your emotional balance by actively thinking about things that make you happy. Ban distractions. Be aware of what steals your attention. When disrupted, make a conscious choice to return to the task at hand. Leave things behind. When you turn to a new task, part of your brain is still thinking about the last one. Before starting something new, go for a walk, climb stairs, or do some deep breathing to clear your head. Thanks Paul Hammerness, MD, and Margaret Moore, ‘Train Your Brain to Focus’ and adapted from Harvard Business Review, April 16, 2012. For more information on Business in Spanish or to register for the daily translation send me an email at: afearon.contabilidad@gmail.com